新年伊始，有幸能够邀请到中化二建原董事长刘建亭刘总进行了一次关于以“人”为核心的分享即《个人的成长与企业的发展》。在弘韬大讲堂聆听了这样一场精神盛宴，让我感触颇深。

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首先，能吃苦是成才的第一必备素质，包括精神、物质、体力之苦。生活要求普通人吃苦耐劳，同时还要展现出积极的心态。白居易的《观刈麦》：足蒸暑土气，背灼炎天光。力尽不知热，但惜夏日长。苦是苦，但知道结果会有收获，也会珍惜时间拼尽全力完成。主任通过向我们讲述了自己年轻时的经历，总结道：故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。相信律所能有今日的成就，离不开主任带领下每一位律师的辛勤耕耘。

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其次，爱学习是成才的第二必备素质。“人是通过思想站立起来的”，怎样获得“思想”、获得正确的三观和正确的思维方式？答案无疑是通过学习。怎样学习呢？一定要以人生目标和志向为导向，在工作中总结学习、勤于思考、学以致用。最终通过学习，修养品德、扩大格局、遵守规矩。学习是我们一生的课题，尤其作为律师，面对更新迭代的法律，是需要通过不断学习来与时俱进，维护当事人的合法权益。而修养品德、扩大格局、遵守规矩才是最终要义。律师在做每一个案子需勤勉尽责，本着自己的良心给当事人一个满意的答卷。律所的三大纪律、八项注意就是规矩，没有规矩葬送的可能是前程甚至是生命。

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最后，刘总分享了对年轻人的寄语以及工作感悟，这对我们实习律师来说是非常有益且及时的。简单的十个短句，前面的动词“抗住”“受住”“顶住”……才是我们所要为之付出的，而其背后的艰辛不言而喻。作为初入社会的新人，面对很多事情会手足无措，前辈的分享能使得我们少走弯路，避开雷区。

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作为实习律师，加入弘韬，受到主任的谆谆教导和前辈的倾囊相助，使我受益良多。同时，我也会勉励自己肯吃苦、爱学习、有志气，为弘韬贡献一份自己的力量